Datos sobre pausas activas divertidas en grupo Revelados
Las pausas activas son breves descansos que se hacen durante la día sindical para realizar diferentes rutinas sencillas de ejercicio. Estas actividades nos llenan de energía, sin embargo que activan el sistema cardiovascular y los músculos. Incorporan juegos de mesa y tareas de coordinación para revitalizar la mente y reforzar las interaccione